Ból głowy po kilku godzinach noszenia okularów, zmęczone oczy czy trudności z koncentracją podczas czytania mogą mieć związek z niewłaściwą korekcją wzroku. Przyczyną bywa nieodpowiednia moc soczewek, ich nieprawidłowe ustawienie w oprawie albo zmiana wady wzroku od czasu ostatniego badania. Jeśli dolegliwości pojawiają się regularnie, warto sprawdzić, czy obecne okulary nadal odpowiadają potrzebom Twoich oczu.

Jak niewłaściwa korekcja wpływa na pracę oczu?

Aby widzieć wyraźnie, oczy muszą odpowiednio ustawiać ostrość i współpracować ze sobą. Jeśli moc soczewek nie jest właściwie dobrana, układ wzrokowy może być nadmiernie obciążony. Szczególnie odczuwają to osoby, które dużo czytają lub spędzają kilka godzin dziennie przed monitorem.

Przykładowo zbyt słaba korekcja nadwzroczności może wymagać dodatkowego wysiłku akomodacyjnego. Z kolei nieprawidłowo dobrany cylinder przy astygmatyzmie może powodować rozmycie lub zniekształcenie obrazu. U części osób pojawiają się wtedy bóle głowy, uczucie napięcia wokół oczu i trudności z utrzymaniem ostrości widzenia.

Znaczenie ma również sposób osadzenia soczewek w oprawie. Jeśli ich centra optyczne nie są odpowiednio dopasowane do ustawienia oczu, może powstawać niepożądany efekt pryzmatyczny. Objawia się on niekiedy dyskomfortem, zmęczeniem wzroku, a w niektórych przypadkach również podwójnym widzeniem.

Jakie objawy mogą świadczyć o źle dobranych okularach?

Nie zawsze od razu zauważamy, że problemem są okulary. Obraz może wydawać się wystarczająco wyraźny, ale po kilku godzinach pojawiają się dolegliwości, których wcześniej nie było.

Do najczęstszych objawów należą:

– Bóle głowy – szczególnie w okolicach czoła i skroni, nasilające się podczas noszenia okularów lub pracy wzrokowej.

– Zmęczenie oczu – odczuwalne nawet po stosunkowo krótkim czytaniu czy korzystaniu z komputera.

– Niewyraźne lub zniekształcone widzenie – zwłaszcza podczas patrzenia przez boczne części soczewek.

– Zawroty głowy i zaburzenia oceny odległości – mogą występować szczególnie po zmianie mocy lub rodzaju soczewek.

– Trudności z koncentracją – pojawiające się podczas czynności wymagających dłuższego skupienia wzroku.

– Uczucie napięcia wokół oczu – narastające w ciągu dnia.

Pieczenie i łzawienie również mogą towarzyszyć zmęczeniu wzroku, choć częściej wiążą się z suchością oczu, podrażnieniem lub innymi przyczynami niż sama moc okularów.

Jeśli objawy zaczęły się po zakupie nowych okularów albo wyraźnie nasilają się podczas ich noszenia, warto sprawdzić poprawność korekcji. Nagłe podwójne widzenie, silny ból głowy lub gwałtowne pogorszenie widzenia wymagają natomiast pilnej konsultacji lekarskiej.

Kiedy dotychczasowe okulary przestają wystarczać?

Wada wzroku może zmieniać się z wiekiem, dlatego okulary dobrane kilka lat temu nie zawsze zapewniają taki sam komfort widzenia. Z czasem możesz zauważyć, że coraz trudniej odczytać napisy z daleka, skupić wzrok na drobnym tekście lub pracować przy komputerze bez zmęczenia oczu.

Szczególnie często takie zmiany pojawiają się po 40. roku życia. To okres, w którym zaczynają być odczuwalne objawy prezbiopii, nazywanej również starczowzrocznością. Jest ona związana ze stopniowym zmniejszaniem zdolności oka do akomodacji.

Osoby z prezbiopią zwykle zauważają, że muszą odsuwać książkę lub telefon, aby wyraźnie zobaczyć tekst. Czytanie przy słabym oświetleniu staje się trudniejsze, a dłuższa praca z bliska powoduje dyskomfort.

Nie oznacza to, że dotychczasowe okulary zostały źle dobrane. Mogły po prostu przestać odpowiadać aktualnym potrzebom wzrokowym. Badanie pozwoli ustalić, czy konieczna jest zmiana mocy lub rodzaju soczewek.

Jakie błędy przy doborze okularów zdarzają się najczęściej?

Na komfort widzenia wpływa nie tylko moc soczewek, ale również ich konstrukcja, ustawienie w oprawie i dopasowanie do codziennych czynności.

Najczęstsze problemy to:

– Nieaktualna korekcja – wada wzroku zmieniła się od ostatniego badania, a okulary nie zapewniają już odpowiedniej ostrości widzenia.

– Nieprawidłowa centracja soczewek – centra optyczne nie są właściwie dopasowane do rozstawu i położenia oczu.

– Niedokładna korekcja astygmatyzmu – niewłaściwa moc cylindra lub jego oś mogą powodować rozmycie obrazu i dyskomfort.

– Źle dobrany rodzaj soczewek – okulary przeznaczone do patrzenia w dal nie zawsze sprawdzają się podczas wielogodzinnej pracy przy monitorze, szczególnie u osób z prezbiopią.

– Niedopasowanie okularów do potrzeb osoby z prezbiopią – korzystanie wyłącznie z korekcji do dali może utrudniać czytanie i inne czynności wykonywane z bliska.

W przypadku osób pracujących przy komputerze dobrym rozwiązaniem mogą być specjalne soczewki biurowe, zapewniające komfort widzenia na odległość monitora i bliskich przedmiotów. Nie każdy jednak ich potrzebuje. U części osób wystarczą odpowiednio dobrane soczewki jednoogniskowe.

Podobnie jest z prezbiopią. Okulary progresywne są jedną z dostępnych możliwości, ale nie jedyną. W zależności od potrzeb można wybrać również osobne okulary do czytania lub inne rozwiązania korekcyjne.

Co daje badanie wzroku u optometrysty?

Dobór okularów nie powinien opierać się wyłącznie na odczycie z urządzenia mierzącego wadę wzroku. Ważne jest również sprawdzenie, jak oczy współpracują ze sobą oraz w jakich sytuacjach pojawiają się problemy z widzeniem.

Podczas badania optometrysta ocenia refrakcję, czyli wadę wzroku, i dobiera odpowiednią korekcję. W zależności od potrzeb może także sprawdzić akomodację, ustawienie i współpracę oczu oraz inne parametry widzenia obuocznego. Pozwala to rozpoznać problemy, które nie zawsze wynikają z samej krótkowzroczności, nadwzroczności czy astygmatyzmu.

Istotna jest też rozmowa o codziennych nawykach. Innych okularów może potrzebować osoba spędzająca większość dnia przy dwóch monitorach, a innych kierowca, który często podróżuje po zmroku. Znaczenie mają odległość od ekranu, czas pracy z bliska i rodzaj wykonywanych czynności.

Na podstawie badania i wywiadu optometrysta może zaproponować korekcję dopasowaną do potrzeb pacjenta. Jeśli stwierdzi objawy wymagające diagnostyki medycznej, powinien skierować go do okulisty lub innego odpowiedniego specjalisty.

Osoby, które zauważają pogorszenie komfortu widzenia, mogą skorzystać z badania wzroku w Kielcach w salonach Klank Optyk. Badania prowadzone przez optometrystów i okulistów pomagają ustalić przyczynę dolegliwości oraz dobrać odpowiednią korekcję.

Jeśli od dłuższego czasu nosisz te same okulary, coraz częściej boli Cię głowa lub szybciej męczą się oczy, warto zacząć od sprawdzenia wzroku i dopasowania soczewek. Czasem wystarczy zmiana korekcji, aby codzienne czytanie, praca przy komputerze czy prowadzenie samochodu stały się znacznie bardziej komfortowe.