Z początkiem obecnego sezonu Dream Team Trenerzy Personalni rozpoczęli współpracę z IV-ligowym klubem GKS Zio-Max Nowiny. Z tego też powodu posadę trenera przygotowania motorycznego w zespole objął Damian Kozieł, pochodzący ze wspomnianego studia treningowego. Na nowym stanowisku jest odpowiedzialny za fachowe przygotowanie siłowe i kondycyjne piłkarzy do meczu, a w szczególności za zmniejszenie ryzyka wystąpień kontuzji podczas sezonu.

Zawodnicy uprawiający piłkę nożną, a także inne sporty zespołowe są bardzo często narażeni na urazy. Do niepożądanego stanu doprowadzić mogą przyspieszenia, hamowania, zmiany kierunku biegu, wyskoki, lądowania, czy też kontakty z przeciwnikiem. Dane z poprzedniego sezonu, z wyszczególnieniem rundy wiosennej, prezentowały się nieciekawie. Piłkarze z Nowin zaliczyli 12 kontuzji, z czego 60% to kontuzje stawów skokowych oraz kolanowych.

Pracę z zawodnikami rozpoczęto więc od przeprowadzenia szczegółowych testów motorycznych, które potrzebne były do opracowania planu działania na nadchodzącą rundę. Kluczem było wprowadzenie odpowiedniego treningu siłowego z doborem właściwych obciążeń. Dodatkowo w planie zostały uwzględnione ćwiczenia kształtujące moc zawodnika, czy też naukę techniki biegu. Wszystko oczywiście z uwzględnieniem charakterystyki dyscypliny. Ważną sprawą było także monitorowanie zmęczenia i odpowiednie rozplanowanie jednostki treningowej pod poziom wyeksploatowania zawodników.

Efekt? Aż o 73% zmniejszono ilość kontuzji względem poprzedniego sezonu! Przez całą rundę zawodnicy o wiele rzadziej skarżyli się na dolegliwości bólowe, ponadto doświadczali mniej urazów eliminujących ich z gry. Piłkarze prezentowali się też lepiej na tle rywali – rzadziej przegrywali rywalizację w bezpośrednim kontakcie z przeciwnikiem, wygrywali pojedynki biegowe oraz wyglądali lepiej kondycyjnie, co pozwalało im zachować siły aż do ostatniej sekundy meczu (świadczy o tym aż 13 zdobytych bramek w ostatnich 10 minutach spotkania!).

Niezwykle istotną rolę odegrała tutaj także współpraca na linii trenerzy – fizjoterapeuta. Trener Damian Kozieł wraz z głównym trenerem Mariuszem Ludwinkiem oraz fizjoterapeutą Michałem Kusińskim stworzyli dobrze uzupełniający się sztab. A to zaowocowało znaczną redukcją wystąpień kontuzji w zespole.

GKS Zio-Max Nowiny wykazali się dużą świadomością, zapraszając do współpracy trenera Dream Team. Prezes klubu Przemysław Cichoń bazując na swoim zdobytym doświadczeniu, a także mając na uwadze rozwój klubu, stara się zatrudniać profesjonalistów w swoim fachu. Wraz z Łukaszem Góralem, który jest odpowiedzialny za pion młodzieżowy, wykazują się światowym podejściem w budowaniu struktur klubu. Takie zarządzanie zespołem w niższych ligach jest rzadko spotykane. Jak pokazują jednak statystyki, może być to bardzo pomocne w kontekście osiągania wyznaczonych celów.

Po rundzie jesiennej zespół z Nowin zajmuje 4. miejsce w tabeli ze stratą tylko 3 punktów do lidera. Przed nami runda wiosenna, a dla trenerów bardzo ważne zadanie. Chodzi o odpowiednie przygotowanie drużyny w okresie zimowym do kolejnej rundy i walkę o awans do wyższej ligi.