W oddziałach wojewódzkich Narodowego Funduszu Zdrowia, powstało stanowisko ds. profilaktyki i promocji zdrowia, którego celem jest upowszechnienie wiedzy o zdrowiu, profilaktyce i publicznym systemie opieki zdrowotnej. Stanowisko ds. profilaktyki i promocji zdrowia w województwie świętokrzyskim funkcjonuje w Sali Obsługi Klienta przy al. IX Wieków Kielc 2a w Kielcach.

W specjalnym kiosku profilaktycznym można zmierzyć:

– ciśnienie tętnicze krwi,
– wzrost,
–  masę ciała,
– indeks masy ciała, czyli BMI,
– skład ciała.

Te podstawowe pomiary medyczne są niezbędne, aby ocenić ryzyko najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych:

– pomiar ciśnienia tętniczego krwi ma pomóc w wykryciu nadciśnienia tętniczego bezpośrednio lub pośrednio jednej z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce,

– BMI określony na postawie naszego wzrostu i wagi indeks masy ciała jest istotny, aby oszacować zagrożenie chorobami związanymi z nadwagąi otyłością,

– analiza składu i masy ciała mierzy poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz zawartości wody w  organizmie.

Wszystko odbywa się w reżimie sanitarnym. Z kiosków mogą korzystać osoby z niepełnosprawnościami, w tym osoby niedowidzące i poruszające się na wózkach inwalidzkich.

WAŻNE! Wykluczenia i ograniczenia w korzystaniu z Kiosku Profilaktycznego:

1. Urządzenie przeznaczone jest dla osób powyżej 18 roku życia.
2. Z Kiosku Profilaktycznego nie mogą skorzystać osoby posiadające rozrusznik serca, elektroniczne urządzenia wspomagające życie (np. sztuczne serce, sztuczne płuco), przenośne urządzenia diagnostyczne (np. elektrokardiograf, holter).
3. Niezalecane jest, aby z Kiosku Profilaktycznego korzystały kobiety ciężarne, osoby, które odczuwają duszności, zawroty głowy czy ataki paniki w  małych, zamkniętych przestrzeniach i osoby odczuwające drgawki (epilepsja fotogenna) podczas wpatrywania się w ekran.
4. Niezalecane jest, aby z analizatora składu ciała korzystały osoby powyżej 81 roku życia, osoby z gorączką, osoby będące w trakcie intensywnej budowy masy mięśniowej, osoby dializowane, z osteoporozą w zaawansowanym stadium i obrzękami.
5. Osoby niewidome, głuche oraz z niepełnosprawnością ruchową w stopniu znacznym korzystają z Kiosku Profilaktycznego z pomocą opiekuna.
6. W przypadku osób z niepełnosprawnością ruchową, niemożliwe jest wykonanie analizy składu ciała przy pomocy urządzenia znajdującego się w Kiosku Profilaktycznym.
7. Korzystanie z aparatury pomiarowej przez Użytkowników w opisanych powyżej przypadkach, może doprowadzić do zakłóceń pracy urządzeń, uszkodzenia urządzeń, a co za tym idzie do spowodowania sytuacji zagrożenia zdrowia i życia Użytkownika.

Zalecenia przed wykonaniem pomiarów w Kiosku Profilaktycznym

Zalecenia przed wykonaniem pomiaru ciśnienia krwi:

– 30 minut przed pomiarem ciśnienia krwi należy ograniczyć spożycie kawy, herbaty, alkoholu, napojów energetycznych,

– przed pomiarem nie należy palić papierosów, stosować leków pobudzających lub innych substancji zwiększających aktywność serca oraz ciśnienia krwi w krwioobiegu,

– przed rozpoczęciem pomiaru należy odpocząć około 10-15 minut, usiąść wygodnie, ponieważ stres i pobudzenie mogą wpływać na wynik pomiaru ciśnienia,

– w trakcie pomiaru ciśnienia nie należy rozmawiać,

– pomiar powinien być przeprowadzony na niedominującej ręce, czyli jeśli jesteś praworęczny, ciśnienie powinno być mierzone na lewej ręce, jeśli jesteś leworęczny zmierz ciśnienie krwi na prawej ręce,należy przyjąć pozycję siedzącą, zaleca się, aby ręka / przedramię było stabilne, wyprostowane, oparte o blat stołu, należy uważać, aby podwinięty rękaw koszuli czy bluzki nie zwinął się tworząc dodatkową opaskę uciskową,przed skorzystaniem z urządzenia należy zdezynfekować dłonie oraz przedramię.

Zalecenia przed wykonaniem pomiaru analizy składu ciała:

– minimum 3 godziny przed badaniem nie należy spożywać dużych posiłków, pić dużej ilości płynów, czy też intensywnie ćwiczyć,

– do pomiaru należy przystąpić z pustym pęcherzem moczowym,

– podczas badania należy mieć bose, zdezynfekowane i osuszone stopy,

– nie należy stosować metalowych ozdób / biżuterii w okolicach stóp.

Pomiarów możemy dokonać sami, ale zawsze pomocą służą nasi doradcy do spraw promocji i profilaktyki zdrowia, którzy wszystko wyjaśnią i pokażą oraz przedstawią klientom zakres norm wykonanych pomiarów (doradcy nie interpretują wyników) wydrukowanych bezpośrednio w kiosku.

Z konsultantami można też porozmawiać na temat samej profilaktyki, programów zdrowotnych, aktywności fizycznej czy diety, między innymi:

– programu Profilaktyka 40 PLUS – konsultant pomoże wypełnić ankietę niezbędną do otrzymania skierowania na badanie diagnostyczne oraz znaleźć najbliższą placówkę, która wykonuje badania w programie,

– Narodowego Programu Szczepień przeciw COVID-19 – doradca przekaże informacje o szczepieniach i lokalizacjach punktów, w których można przyjąć szczepionkę przeciwko COVID-19,

– portalu Diety.nfz.gov.pl – konsultant zaproponuje kilka planów żywieniowych, które są dostępne po założeniu konta na portalu,

– projektu „8 tygodni do zdrowia”,

– kampanii „Środa z Profilaktyką”,

– bezpłatnych badań mammograficznych i cytologicznych.

Konsultant pomoże także założyć Profil Zaufany i aktywować Internetowe Konto Pacjenta oraz przekaże materiały informacyjne i edukacyjne.

Jak skorzystać z pomiarów i konsultacji?

Aby skorzystać z usług doradcy ds. profilaktyki i promocji zdrowia oraz z pomiarów w kiosku profilaktycznym, wystarczy:

– uzupełnić formularz na stronie internetowej Świętokrzyskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ – http://www.nfz-kielce.pl/aktualnosci-dla-pacjentow/rezerwacja/

– zadzwonić na bezpłatny, całodobowy numer TIP – 800 190 590

– spytać w SOK o taką możliwość.