Latem mamy dostęp do wielu świeżych owoców i warzyw, dlatego warto wykorzystać ten czas. Razem z Darią Sych, dietetyk z Centrum Medycznego Omega sprawdziliśmy jakie witaminy i wartości […]
Jak 12 miesięcy obostrzeń związanych z pandemią mogło wpłynąć na naszą psychikę. Czy oswoiliśmy się z utrudnionym kontaktem z bliskimi? Między innymi o to zapytaliśmy psycholog […]
– Niedługo minie rok od wybuchu pandemii w Polsce. Wielu ludzi przez ostatnie miesiące ma ograniczony kontakt z innymi. Czy to może wpłynąć na naszą psychikę? […]
Co dzieje się z naszym organizmem podczas zakochania i dlaczego myślimy cały czas o tej jednej osobie? Kiedy kończy się zakochanie? Co dzieje się w momencie, […]
Gotowi do kolacji wigilijnej? Zobaczcie które potrawy są najmniej i najbardziej kaloryczne. Pamiętajcie też, że Wigilia jest raz w roku i nawet osoby na diecie mogą […]
Dieta w trakcie choroby jest bardzo istotna i pomaga nam szybciej wrócić do zdrowia. Co jeść podczas zakażenia koronawirusem? Razem z Darią Sych, magister dietetyki z […]
Razem z Centrum Medycznym OMEGA przygotowaliśmy dla Was cykl porad jak skutecznie budować odporność w okresie jesienno-zimowym. Na początek prezentujemy kilka wskazówek z zakresu odżywiania. Partnerem […]
Sezon grillowy w pełni. Jak zdrowo grillować i co najlepiej wrzucić na ruszt, żeby uniknąć niestrawności? Zapytaliśmy o to Darię Sych, specjalistkę dietetyki z Centrum Medycznego […]
Dezynfekcja żywności jest jednym ze sposobów na ograniczenie chociażby ryzyka transmisji koronawirusa SARS-CoV-2. Jednak warto zachować zdrowy rozsądek. Wystarczy stosować się do kilku prostych zasad na […]